Danh mục: Cách duy trì huyết áp ổn định

Áp dụng lối sống lành mạnh, chế độ ăn cân bằng, tập luyện thể chất và kiểm soát căng thẳng giúp duy trì huyết áp ổn định. Đây là phương pháp tự nhiên để bảo vệ tim mạch lâu dài.